11.03.03 ストレス太りに高麗人参
３月に入りましたが、今日が風が冷たく
、コートが手放せません。でも、コートを脱いで薄着になる日が確実に近付いていますね
。
暖かくなるのは嬉しいのですが、薄着はちょっと・・・
とお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。春先になると女性誌はダイエット特集が目立ってきます。
冬の間の運動不足
、年末年始の食べすぎ
が今だ尾を引いていたりとダイエットしなくちゃいけない理由は人それぞれですね
。
福にゃんは運動不足も食べすぎも冬だけではなく、もはや年中行事になっております
。さらに、ストレスこれが曲者で、仕事中についお菓子に手が、休憩中はしっかりお菓子をほおばる、夜も１日のストレスをとるとかいって、コーヒーにお菓子と、ストレスを言い訳に
街道ばく進中
。（ホントはただの食いしんぼなんでしょうが・・・）
ストレスは身体の色々な部分にダメージを与えます
。過剰ストレスは過食行動を引き起こしかねません。
以前、食前に「皇参酢」を飲むとドカ喰い防止になる
とご感想をいただきましたが、高麗人参のサポニンは中枢神経に働きかけ、空腹中枢と満腹中枢を上手にコントロールしてくれます
。だから、食べすぎ防止になるんですね
。私も、夕食前に飲むことにします。
コートを脱ぐ日までカウントダウンに入りました。今年こそ、少しは痩せて軽やかに薄着で出かけたいと思います
。
今日もありがとうございました。皆様のご健康とお幸せをお祈りいたします。
山香の福にゃん
福にゃんさん、お久ぶりです。ストレス太り！！めちゃくちゃ怖いですよ～～。おまけに、体力も気力もうばっていきますからね～～～。皇参酢は、本当に、ドカ食い防止になり、また、イライラも沈めてくれるので、いいですね（笑）私、ドカ食いは治りましたが・・・・、運動不足に寝不足（寝足りない～～）で、代謝がものすごくＴＮＰです。体温も下がってきて今、寒く(外気もですが）、とりあえず、皇参酢を増やして飲んでおります。いいですね～あと、コラーゲン！！こちらは、温まりますね。
もちろん、お肌、プッリプリで、目の下のしわが消えるのにはびっくりです(笑）良いものを。ありがとうございます～
コメント by ぷよ — 2011ǯ3 @ 11:48 PM
ぷよさん、コメントありがとうございます。今日も寒い１日でした。コラーゲンたっぷりの鍋料理がたべたいです。
ＴＮＰがいいのは自動車だけでしょうかね。人間でＴＮＰは痩せにくいということでしょうか。
皇参酢で代謝アップできるといいですね。
寝不足は美容の敵・・・と思いながら、また今日もこんな時間になってしまいました。おやすみなさい。
山香の福にゃん
コメント by sankou — 2011ǯ3 @ 12:21 AM