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11.02.23 高麗人参とは(3)疲れよ!さようなら

疲れの原因はストレスですshock

ストレスが神経回路によって脳から、主に神経系・内分泌系・免疫系に伝わると、色々不快症状が現れますsadすると、「何だか調子が悪い~bearing、疲れた~sad」となります。

今日は、神経系とストレスについてのお話・・・です。

神経系は中枢神経と自律神経がありますが、中枢神経の過剰なストレスは、過食行動を引き起こすきっかけになりますrestaurant食べ過ぎると頭がボ~っとしてしまい、集中力が鈍ってきますbearing

高麗人参の主成分サポニンは、空腹中枢や満腹中枢に働きかけ、集中力や記憶力を向上させてくれますup

そして、不眠の改善にも良いそうですhappy01。確かに、食べ過ぎても空腹でも、良い眠りにつけませんものねsleepy

良い眠りは翌日の活力にもなりますflair。今日ももうすぐ終わりです。皆様ぐっすり眠れますように・・・note。おやすみなさいませheart04

今日もありがとうございました。皆様のご健康とお幸せをお祈りいたします。

                   山香の福にゃんcat

 

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