11.05.03 グルコサミンとコンドロイチンは親友です。
GWの後半戦、テレビでは高速道路の渋滞を伝えていましたが、皆様いかがおすごしでしょうか
。
私は、今日はちょっとだけ庭のお手入れをしました
。庭のお手入れもかがんだり、立ったり、草引きなど肩・腰・ひざにひびきます
「グルコサミン＋コンドロイチン」が身体の関節にいいのは、ご存知の方も多いでしょう
。どちらも関節にいいので、同じ親から生まれた双子ちゃんのようなもの？と思われがちですが、双子ちゃんではありません
。
コンドロイチンは、関節軟骨の土台であるコラーゲンのすき間に入り、関節軟骨に保水性と弾力性を与えます
。
一方、グルコサミンは磨り減った関節軟骨を元に戻したり、軟骨が分解するのを防いだりします
。
つまり、コンドロイチンは関節軟骨を守る働きをし、グルコサミンは関節軟骨をきちんと形成し修復する働きをします
。
また、コンドロイチンはサメから
、グルコサミンはカニ・エビから
、抽出されます。
コンドロイチンとグルコサミンは双子ではなく、がっちりと手を組み関節軟骨を守る親友ですね
。さらに、炎症を抑えたり、筋肉をほぐし痛みを和らげる働きもありますので、健康生活の強力なガードマンとして「グルコサミン＋コンドロイチン」を召し上がっていただければ嬉しいです
。
GWの後半も、怪我や病気もなく、楽しく過ごせますように・・・
。皆様のご健康とお幸せをお祈りいたします。
山香の福にゃん
こんばんは～、福にゃんさん、「○の素」！びっくりです！！赤の他人さんで良かった～（笑）
グルコサミンとコンドロイチンもなるほど！！
組合せが同じですので、まさに双子さんかと！！
なるほど～福にゃんさんの、大変わかりやすい解説で、楽しく、健康について学んでおります。
いつもありがとうございます。
股関節の痛みにも、グルコサミン＋コンドロイチンは効きますか？
昔の古傷が・・・・ちょっと出てきてるんです（笑）
コメント by ぷよ — 2011ǯ5 @ 7:04 PM