ＧＷ中の週末は、生憎の雨でした。お出かけの予定を取りやめ、お家でのんびりお過ごしでしょうか？

私は、普段なかなか見られない映画をレンタルＤＶＤで見ております。ですが、普段バタバタと過ごしているせいか、テレビの前でじっと過ごすと肩こりが・・・・（なんて、貧乏性なんでしょう・・・）

肩も、ひじ・ひざの痛みも関節の痛みですね。いわゆる身体の節々が・・・っていうことでしょう。そんな時は「グルコサミン＋コンドロイチン」がお勧めですが、関節と骨が同じ仲間のようにお考えの方もいらっしゃるかと思います。例えば、グルコサミンもコンドロイチンもカルシュウムだと思っていらっしゃるとか・・・

グルコサミンは「グルコース（ブドウ糖）」と「グルタミン（アミノ酸）」が結合した天然のアミノ糖類です主にカニやエビのキチン質に含まれていますが、山芋のネバネバ成分である「ムコ多糖類」にも多く含まれています。

グルコサミンは軟骨やじん帯・爪・皮膚などを作っていますが、主に、細胞と細胞を結びつける働きをしていて、関節部分の細胞の生まれ変わり（新陳代謝）を助けます。

グルコサミンは加齢とともに失われていきますが、適切な量を補うことによって、関節の痛みを軽減し、関節の滑らかな動きを助けます。１日に１０００ｍｇ～１５００ｍｇが適量と言われていますが、「グルコサミン＋コンドロイチン」は１日に１０粒の目安で１５００ｍｇのグルコサミンが摂取できます。

グルコサミンは、欧米では既に、関節炎や変形性関節症の治療薬として使用されていますので、関節の痛みでお悩みの方には、「グルコサミン」の効果が体感していただけると思います。

これからは戸外での活動がしやすくなりますね。「グルコサミン＋コンドロイチン」で皆様も軽やかな生活ができますように皆様のご健康とお幸せをお祈りいたします。

　　　　　　　　　　　　　　山香の福にゃん